石黒成治さんという、消化器外科医でYoutuberの動画や著作にハマっている。 長く続くリモート勤務や酒の呑み過ぎ、その他不摂生により、人生初の>80kgを記録したから、これはヤバい！と思って盆休みを利用してダイエットを始めることにしたんだ。そのやり方…